DIALEKSIS.COM | Banda Aceh - Pencegahan Anemia pada remaja putri bisa dilakukan dengan beberapa cara yakni, dengan konsumsi tablet tambah darah, konsumsi makanan yang bergizi, dan olahraga yang cukup.

 Hal itu diungkapkan oleh Staff Program Flower Aceh, Gebrina Rezeki kepada Dialeksis.com, Rabu (30/11/2022).

Dia mengatakan, kasus Anemia di Aceh termasuk cukup tinggi. Namun, melalui Aksi Bergizidengan memberikan tablet tambah darah (TTD) dapat meminimalisir atau menekan angka kasus Anemia pada remaja putri.

Lanjutnya, walaupun demikian, dirinya menyarankan agar para remaja putri tidak hanya mengandalkan TTD saja, namun juga harus melengkapi kebutuhan gizinya juga dengan konsumsi makanan yang sehat.

“Konsumsi makanan sehat sangat penting, apalagi banyak kasus dimana anak sekarang lebih cenderung konsumsi makanan yang tidak sehat atau makanan siap saji. Ini cukup berbahaya bagi mereka yang masih dalam masa pertumbuhan,” katanya.

Dia juga menyarankan agar remaja putri juga harus rutin berolahraga dan istirahat yang cukup. “Dengan istirahat yang cukup maka tubuh akan lebih fit dalam menjalankan aktivitas sehari-hari,” ujarnya.

Selain itu, dia juga mengimbau agar orang tua di rumah lebih mengutamakan menyediakan makanan yang sehat.

“Masakan sendiri itu lebih menjanjikan, dan lebih sehat pastinya. Karena kita lebih tahu seperti apa proses makanan itu dibuat. Jadi utamakan makanan buatan sendiri daripada makanan siap saji,” ujar Gebrina yang akrab disapa Geby ini.

Lebih lanjut, dia menyampaikan agar orang tua sadar pentingnya menerapkan pola hidup sehat demi kesehatan anak-anaknya. 

“Terutama ini kepada remaja putri agar mulai menghindari jajan sembarangan, karena masakan di rumah itu lebih enak daripada masakan yang dibeli diluar,” pungkasnya.

Diketahui, Pemerintah Aceh melalui Dinas Kesehatan Aceh saat ini terus memperkuat seluruh lini untuk mensosialisasikan Aksi Bergizi di Aceh.

Aksi Bergizi sendiri merupakan program nasional untuk menekan angka stunting. Di Aceh aksi bergizi sedang berlangsung dan terus disosialisasikan dengan cara memberikan TTD setiap hari Senin atau Jumat kepada remaja putri di sekolah-sekolah.

Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Aceh, dr Hanif mengatakan sejauh ini upaya sosialisasi terus dilakukan dengan menggalakkan program konsumsi tablet tambah darah.

"Ini dilakukan guna mencegah anemia pada ibu hamil sejak usia dini. Maka bagi remaja putri penting secara rutin mengkonsumsi TTD," ujarnya kepada Dialeksis.com, Sabtu (29/10/2022). 

Dirinya mengharapkan agar para remaja putri sudah mulai membiasakan diri mengkonsumsi Tablet Tambah Darah dan menerapkan pola hidup sehat, karena sejatinya nanti remaja putri akan menjadi calon ibu. [ADV]